绿茶的养生功效是怎样

　　绿茶可以养壶吗绿茶是不是很养护呢 最近人们因为感觉劳累的时候都是喝绿茶的。绿茶当然是有很好保健的功效了。现在喝绿茶是可以帮助我们提神的。但是喝绿茶也是有讲究的。绿茶如何养生?喝绿茶的养生功效是什么呢?下面我们来看看绿茶的养生功效是怎样的。绿茶的养生功效一：喝绿茶可以保护口腔绿茶对于牙齿的保护非常有好处，这主要是因为茶叶中含有氟。

　　氟能够抑制牙齿表面的氟化物，还能够起到固齿的作用。绿茶的功效二：喝绿茶可以防辐射现在大部分人经常都会面对着电脑的问题，长时间面对电脑会对我们的身体造成一定的伤害，喝绿茶能有效地防止辐射。绿茶功效三：绿茶中含有的茶多酚和鞣酸能够进行清除活性酶的作用，能够抑制我们对于皮肤的伤害。还能够帮助我们起到抗衰老的功效。

　　喝绿茶的功效四：绿茶中的茶多酚能够阻断脂质形成过程中的沉淀凝固的可能性。绿茶还能够抑制动脉硬化等病症。绿茶的功效五：绿茶中的茶多酚能够阻断脂质形成过剩，从而达到抗衰老的功效。绿茶功效六：绿茶里面具有防辐射功效。如果你经常看电脑的话，不妨就喝点绿茶，这样对你的视力方面会有很大的帮助。

　　喝绿茶的话会对眼睛有好处1、绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2、绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。3、绿茶中的茶多酚可以有效抑制细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质亚硝胺合成。喝绿茶的禁忌1、神经衰弱的人不适宜喝绿茶。2、饭后不能立即喝绿茶。3、胃不好的人不适宜喝绿茶。3、神经衰弱或失眠的人不适合喝绿茶。

　　5、茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，能够促进神经中枢体温中枢的兴奋，有着镇静、调节、促进睡眠的作用。胃不好可以喝红茶吗胃不好的人可以喝绿茶，红茶性温，不会对胃产生刺激，会增强胃的蠕动能力。但红茶是可以养胃的，而胃不好的人喝红茶是会胃痛的。