高山绿茶功效与作用

　　高山绿茶功效与作用 绿茶是一种未经过发酵的茶叶，绿茶的制作与众不同，主要是在干燥的绿茶中，能起到抑制癌细胞的作用，绿茶中的绿茶多酚和咖啡因，能起到提神益思、消除疲劳、杀菌消炎、除火清热、明目、养神益肾、降血脂等功效，绿茶中的儿茶素具有杀菌，抑菌的作用，可以用来抵抗感冒，而且绿茶中的茶多酚有抗菌消炎的作用，如果身体比较健康，最好饮用绿茶。

　　绿茶是中国的国茶，绿茶中茶多酚含量为10.7%。绿茶具有良好的抗氧化效果，能帮助人体对抗辐射，也比其他的茶叶抗衰老效果更佳。一直以来绿茶是因为它有消除辐射的作用。电脑族的最好的饮品，但是同样也有着与红茶相同的功效。

　　绿茶的功效1、抗菌消炎绿茶具有抗菌消炎的功效作用，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，我们知道绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。2、防辐射绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。3、抗病毒菌绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

　　4、美容护肤绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。5、醒脑提神绿茶适宜在下午饮用，在白天疲劳的时候饮用，绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

　　6、缓解疲劳绿茶中富含咖啡碱，饮用之后能刺激中枢神经、振奋精力，有利于辅佐人们舒缓疲惫的症状。7、缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。